ข่าวสาร

อาหารช่วยผิวขาว สร้างผิวกระจ่างใสง่ายๆ แถมยังได้สุขภาพ

Post by
FoodStory x Rabbit Finance

การรักษาสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณเข้าใจวิธีรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ

Rabbit Finance - ประกันสุขภาพที่เข้าใจคุณ
การประกันสุขภาพที่ดี และครอบคลุม Rabbit Finance

นอกจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากภายในแล้ว ผิวพรรณที่ดูเปล่งปลั่งสดใส คงเป็นเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันถึง แต่รู้ไหมว่าการจะเสกผิวสวยได้นั้น ไม่ได้มีแค่การทาครีม หรือใช้วิทยาการทางการแพทย์เข้าช่วยเท่านั้น การรับประทานก็ช่วยเราได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน 

และวันนี้ rabbit finance ก็มี อาหารช่วยให้ผิวขาว ที่จะทำให้ผิวของคุณสว่างใส แลดูมีสุขภาพดีเพียงแค่เริ่มรับประทาน มาฝากกัน  

อาหารที่ดีต่อสุขภาพของเรา

ประกันสุขภาพที่ดี ทำได้ด้วยการเลือกรับประทาน – Rabbit finance
ทานของมีประโยชน์ ช่วยรับประกันสุขภาพที่ดีของคุณ

เต้าหู้

ไม่ว่าจะเป็นเต้าหู้ขาว หรือน้ำเต้าหู้ล้วนอุดมไปด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง ที่ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับสุขภาพ หรือเรื่องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณยืดหยุ่น เนียนนุ่ม ดูอ่อนวัย แถมยังช่วยเรื่องการลดเลือนริ้วรอยต่างๆ ได้อีกด้วยนะ งานนี้ขอบอกเลยว่าจะกินก็ดี หรือจะหยิบพอกหน้าก็ได้ ตามสบายเลยจ้า

Rabbit finance ประกันสุขภาพ
Rabbit Finance – มอบความคุ้มครองสุขภาพที่ครอบคลุม

มะเขือเทศ

ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อผิวสวยล่ะก็ มะเขือเทศเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยเชียวล่ะ เพราะในมะเขือเทศนั้นอัดแน่นไปด้วย วิตามินซี, บี1, บี2 ธาตุเหล็ก และแคลเซียม ที่สำคัญเลยคือ ไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่นอกจากช่วยลดการเกิดมะเร็งแล้ว ยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ลดการเกิดริ้วรอย ฝ้า และกระ ใครที่ไม่ติดปัญหาเรื่องกลิ่นและรสชาติก็สามารถทานเปล่าๆ หรือคั้นดื่มแบบสดๆ ได้เลย แต่ถ้ายังหวั่นใจหน่อยๆ จะลองทานแกล้มกับอย่างอื่น หรือนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารไปเลยก็ยังได้

สุขภาพที่ดี โดย Rabbit finance
การรับประทานสาหร่าย ช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้นได้

สาหร่าย

สาหร่ายสีเขียวๆ ของโปรดของใครหลายคนนั้น เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ มากมายไม่ว่าจะเป็น ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินซีและวิตามินบี 12 สารอาหารในสาหร่ายช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูผิวให้สุขภาพดี และยังช่วยสร้างความยืดหยุ่น ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณแบบจัดเต็มอีกด้วย

สุขภาพผิวที่ดี - Rabbit finance ประกันสุขภาพ
ดื่มชาเชียวช่วยให้สุขภาพดีขึ้นทั้งผิวกายและผิวพรรณ - Rabbit finance

ชาเขียว

ชาเขียว เรียกว่าเป็นอาหารผิวชั้นดีเลยก็ว่าได้นะ เพราะในชานั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก ตามมาด้วยวิตามินนานาชนิดอย่าง วิตามินเอ, ซี, บี และเค ช่วยฟื้นฟูผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย ลดเลือนจุดด่างดำ อีกทั้งมีส่วนผสมของคอลลาเจนช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสได้อีก ใครอยากใช้วิธีกิน ดื่ม หรือทาก็เลือกได้ตามสะดวก

ประกันสุขภาพที่ดี เริ่มที่ตัวคุณ
รับประทานส้ม ช่วยดูแลสุขภาพไปในตัว

ส้ม

ส้ม ผลไม้ที่มีกากใยและไฟเบอร์ธรรมชาติ จัดเต็มด้วยวิตามินซีสูงปรี๊ด แถมยังมีคอลลาเจนด้วย ช่วยบำรุงให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น ชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน จะเลือกรับประทานสดๆ หรือนำเนื้อส้มมาปั่นรวมกับส่วนผสมอื่นๆ อย่างพวกโยเกิร์ต แล้วค่อยนำมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้สัก 15 นาที แล้วค่อยล้างออก ก็ดูเป็นตัวช่วยบำรุงผิวหน้าที่ดีไม่น้อยเลยล่ะ

การรักษาสุขภาพ ด้วยผลไม้
ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยให้สุขภาพผิวกระจ่างใส

มะพร้าว

ในน้ำมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผิวหลากหลายชนิด ที่สำคัญยังมีเอสโตรเจนช่วยในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวกระชับเต่งตึง ผ่องใส ไม่แก่ก่อนวัย และยังเป็นตัวช่วยดีท็อกซ์ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใส จากภายในสู่ภายนอกด้วย

ผักที่ดี เหมือนเป็นประกันสุขภาพคู่ใจ
บรอกโคลี ปรับสุขภาพเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย - Rabbit finance

บรอกโคลี

บรอกโคลี ผักสีเขียวที่ให้วิตามินซีค่อนข้างสูง ช่วยในเรื่องการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีคุณสมบัติพิเศษคือ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และฟื้นฟูให้เซลล์ผิวที่ถูกทำลาย กลับมาสว่างกระจ่างใสได้ นอกจากนี้ช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบ และรอยแดงต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกต่างหาก


เห็นอย่างนี้แล้วก็ไม่จำเป็นต้องโบกแป้ง ทาครีมหนักๆ กันแล้วล่ะ หันมาทานรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณบ้างก็คงดี เพราะนอกจากจะอิ่มท้อง และได้สุขภาพแล้ว ยังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง ดูสดใส แถมมาอีกด้วยนะ คุ้มซะยิ่งกว่าคุ้มเลยเห็นไหม และถ้าคุณอยากได้ความคุ้มค่ายิ่งกว่าที่เคยอย่าลืมแวะมาดู ประกันสุขภาพคูลๆ ที่ rabbit finance กันได้นะ เจอผู้ช่วยดูแลให้ผิวสวยแล้ว อย่าลืมหาผู้ช่วยดูแลสุขภาพและชีวิตของคุณด้วยล่ะ

ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ได้ที่นี่: https://signup.foodstory.co/ref/blog-healthyfoodforskincare
เบอร์ติดต่อ: 02-821-5289
Line@: @foodstory

กลับสู่หน้า Blog หลัก
More interesting Blogs

บทความที่คุณอาจสนใจ

การจัดการ

บริหารอย่างมืออาชีพ | เตรียมตัวก่อนเปิดร้านอาหาร Ep.3

FoodStory
April 18, 2019

“เงินทองไม่เข้าใครออกใคร” ปัญหาที่ไม่ว่าร้านไหนก็ต้องเจอ และไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้เลย ก็คือเรื่อง เงิน บางร้านประสบปัญหา พนักงานทางานไม่ได้ประสิทธิภาพยังไม่พอ แถมยังร่วมกันหมกเม็ดยอดขายของร้านอีก เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่กำลังจะเปิดร้านอาหาร

การจัดการ

5 เทคนิคเปิดเพลงในร้านอาหาร

FoodStory
April 19, 2019

เคยไหม? กับการที่เข้าร้านอาหารอร่อยถูกปาก บริการถูกใจ แต่ไม่อยากนั่งนานๆ เพราะเพลงในร้านเสียงดังเกินไป หรือไม่ถูกจริต ลองมาดูเทคนิคการเปิดเพลงในร้านอาหารกันดีกว่า

ข่าวสาร

FOOD TRENDS 2018 — 10 สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารในปี 2018

FoodStory
May 27, 2019

WholeFoods บริษัทยักษ์ใหญ่ซึ่งถูกซื้อโดย Amazon โดยเป็นผู้ขายสินค้าให้กับผู้คนนับล้านทุกสัปดาห์ในปีนี้ และทำให้พวกเขามีข้อมูลจำนวนมากเพื่อคาดการณ์แนวโน้มของการรับประทานอาหารของผู้บริโภคที่จะเกิดขึ้นในปีหน้า เทรนด์ที่กำลังจะเกิดขึ้นในปี 2018 เป็นตามข้อมูลที่คาดการณ์ไว้

การจัดการ

POS 101: สิ่งที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจเลือกใช้ระบบ POS

FoodStory
April 19, 2019

การนำระบบ POS มาใช้บริหารจัดการร้านอาหาร สามารถช่วยให้การทำงานภายในร้านอาหารต่างๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้

ข่าวสาร

MICHELIN GUIDE คืออะไร???

FoodStory
April 18, 2019

ารท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยได้ดึง MICHELIN GUIDE เข้ามาที่ไทยด้วยสัญญา 5 ปี ให้ทำการสำรวจ คัดเลือก และให้ดาวกับร้านอาหารในประเทศไทย เริ่มปีนี้เป็นปีแรก เพื่อเป็นการโปรโมทการท่องเที่ยว ทั้งคนไทยและคนต่างประเทศ มาเที่ยวไทยทั้งที

แรงบัลดาลใจ

เปิดธุรกิจอาหารแนวใหม่ที่ไม่ต้องมีหน้าร้านกับ EATWITH

FoodStory
May 27, 2019

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าอาหารคือสิ่งที่จะทำให้เราเข้าถึงวัฒนธรรมท้องถิ่นได้ดีที่สุด ยิ่งถ้าได้นั่งทานอาหารในบ้านคนท้องถิ่นยิ่งบอกได้เลยว่าฟินมาก EATWITH คือ Platform ที่จะทำให้นักท่องเที่ยวหรือคนที่ต้องการรับประทานอาหารพื้นบ้าน