ข่าวสาร

อาหารช่วยผิวขาว สร้างผิวกระจ่างใสง่ายๆ แถมยังได้สุขภาพ

Post by FoodStory
FoodStory x Rabbit Finance

การรักษาสุขภาพนั้นไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณเข้าใจวิธีรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ

Rabbit Finance - ประกันสุขภาพที่เข้าใจคุณ
การประกันสุขภาพที่ดี และครอบคลุม Rabbit Finance

นอกจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากภายในแล้ว ผิวพรรณที่ดูเปล่งปลั่งสดใส คงเป็นเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันถึง แต่รู้ไหมว่าการจะเสกผิวสวยได้นั้น ไม่ได้มีแค่การทาครีม หรือใช้วิทยาการทางการแพทย์เข้าช่วยเท่านั้น การรับประทานก็ช่วยเราได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน 

และวันนี้ rabbit finance ก็มี อาหารช่วยให้ผิวขาว ที่จะทำให้ผิวของคุณสว่างใส แลดูมีสุขภาพดีเพียงแค่เริ่มรับประทาน มาฝากกัน  

อาหารที่ดีต่อสุขภาพของเรา

ประกันสุขภาพที่ดี ทำได้ด้วยการเลือกรับประทาน – Rabbit finance
ทานของมีประโยชน์ ช่วยรับประกันสุขภาพที่ดีของคุณ

เต้าหู้

ไม่ว่าจะเป็นเต้าหู้ขาว หรือน้ำเต้าหู้ล้วนอุดมไปด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง ที่ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับสุขภาพ หรือเรื่องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณยืดหยุ่น เนียนนุ่ม ดูอ่อนวัย แถมยังช่วยเรื่องการลดเลือนริ้วรอยต่างๆ ได้อีกด้วยนะ งานนี้ขอบอกเลยว่าจะกินก็ดี หรือจะหยิบพอกหน้าก็ได้ ตามสบายเลยจ้า

Rabbit finance ประกันสุขภาพ
Rabbit Finance – มอบความคุ้มครองสุขภาพที่ครอบคลุม

มะเขือเทศ

ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อผิวสวยล่ะก็ มะเขือเทศเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยเชียวล่ะ เพราะในมะเขือเทศนั้นอัดแน่นไปด้วย วิตามินซี, บี1, บี2 ธาตุเหล็ก และแคลเซียม ที่สำคัญเลยคือ ไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่นอกจากช่วยลดการเกิดมะเร็งแล้ว ยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ลดการเกิดริ้วรอย ฝ้า และกระ ใครที่ไม่ติดปัญหาเรื่องกลิ่นและรสชาติก็สามารถทานเปล่าๆ หรือคั้นดื่มแบบสดๆ ได้เลย แต่ถ้ายังหวั่นใจหน่อยๆ จะลองทานแกล้มกับอย่างอื่น หรือนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารไปเลยก็ยังได้

สุขภาพที่ดี โดย Rabbit finance
การรับประทานสาหร่าย ช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้นได้

สาหร่าย

สาหร่ายสีเขียวๆ ของโปรดของใครหลายคนนั้น เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ มากมายไม่ว่าจะเป็น ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินซีและวิตามินบี 12 สารอาหารในสาหร่ายช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูผิวให้สุขภาพดี และยังช่วยสร้างความยืดหยุ่น ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณแบบจัดเต็มอีกด้วย

สุขภาพผิวที่ดี - Rabbit finance ประกันสุขภาพ
ดื่มชาเชียวช่วยให้สุขภาพดีขึ้นทั้งผิวกายและผิวพรรณ - Rabbit finance

ชาเขียว

ชาเขียว เรียกว่าเป็นอาหารผิวชั้นดีเลยก็ว่าได้นะ เพราะในชานั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก ตามมาด้วยวิตามินนานาชนิดอย่าง วิตามินเอ, ซี, บี และเค ช่วยฟื้นฟูผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย ลดเลือนจุดด่างดำ อีกทั้งมีส่วนผสมของคอลลาเจนช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสได้อีก ใครอยากใช้วิธีกิน ดื่ม หรือทาก็เลือกได้ตามสะดวก

ประกันสุขภาพที่ดี เริ่มที่ตัวคุณ
รับประทานส้ม ช่วยดูแลสุขภาพไปในตัว

ส้ม

ส้ม ผลไม้ที่มีกากใยและไฟเบอร์ธรรมชาติ จัดเต็มด้วยวิตามินซีสูงปรี๊ด แถมยังมีคอลลาเจนด้วย ช่วยบำรุงให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น ชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน จะเลือกรับประทานสดๆ หรือนำเนื้อส้มมาปั่นรวมกับส่วนผสมอื่นๆ อย่างพวกโยเกิร์ต แล้วค่อยนำมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้สัก 15 นาที แล้วค่อยล้างออก ก็ดูเป็นตัวช่วยบำรุงผิวหน้าที่ดีไม่น้อยเลยล่ะ

การรักษาสุขภาพ ด้วยผลไม้
ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยให้สุขภาพผิวกระจ่างใส

มะพร้าว

ในน้ำมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผิวหลากหลายชนิด ที่สำคัญยังมีเอสโตรเจนช่วยในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวกระชับเต่งตึง ผ่องใส ไม่แก่ก่อนวัย และยังเป็นตัวช่วยดีท็อกซ์ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใส จากภายในสู่ภายนอกด้วย

ผักที่ดี เหมือนเป็นประกันสุขภาพคู่ใจ
บรอกโคลี ปรับสุขภาพเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย - Rabbit finance

บรอกโคลี

บรอกโคลี ผักสีเขียวที่ให้วิตามินซีค่อนข้างสูง ช่วยในเรื่องการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีคุณสมบัติพิเศษคือ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และฟื้นฟูให้เซลล์ผิวที่ถูกทำลาย กลับมาสว่างกระจ่างใสได้ นอกจากนี้ช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบ และรอยแดงต่างๆ ได้เป็นอย่างดีอีกต่างหาก


เห็นอย่างนี้แล้วก็ไม่จำเป็นต้องโบกแป้ง ทาครีมหนักๆ กันแล้วล่ะ หันมาทานรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณบ้างก็คงดี เพราะนอกจากจะอิ่มท้อง และได้สุขภาพแล้ว ยังช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง ดูสดใส แถมมาอีกด้วยนะ คุ้มซะยิ่งกว่าคุ้มเลยเห็นไหม และถ้าคุณอยากได้ความคุ้มค่ายิ่งกว่าที่เคยอย่าลืมแวะมาดู ประกันสุขภาพคูลๆ ที่ rabbit finance กันได้นะ เจอผู้ช่วยดูแลให้ผิวสวยแล้ว อย่าลืมหาผู้ช่วยดูแลสุขภาพและชีวิตของคุณด้วยล่ะ

ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ได้ที่นี่: https://signup.foodstory.co/ref/blog-healthyfoodforskincare
เบอร์ติดต่อ: 02-821-5289
Line@: @foodstory

กลับสู่หน้า Blog หลัก
More interesting Blogs

บทความที่คุณอาจสนใจ

การจัดการ

เทคนิคการคัดเลือกและบริหารพนักงานร้านอาหาร

FoodStory
May 19, 2020

จากประเด็นดราม่าที่เกิดในกระแสโซเชียว ร้านข้าวมันไก่ร้านหนึ่งที่เพิ่งเปิดตัวและสร้างชื่อกำลังจะรุ่งกลับได้พังลงเพียงเพราะเลือกจ้างพนักงานดูแลร้านผิด ส่วนก็มาจากการบริหารพนักงานด้วยที่ไม่เข้มงวดและไม่มีความรู้ในการบริหารลูกน้องนั้นเอง

การจัดการ

เจาะลึกการลงทุนทำธุรกิจร้านอาหารไทยในสหรัฐฯ

FoodStory
May 19, 2020

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าธุรกิจร้านอาหารไทยเป็นหนึ่งธุรกิจที่คนไทยนิยมมาลงทุนกันเป็นอันดับต้นๆ ในอเมริกา อาหารไทยถือได้ว่าเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมในอเมริกาทำให้ร้านอาหารไทยหลายต่อหลายแห่งทั่วอเมริกาต่างประสบความสำเร็จ

ฟีเจอร์ใหม่

วิธีการใช้ Online Order To Go

April 21, 2021

How to use “Online Order to Go” เปลี่ยนทุกร้านค้าของคุณ ให้เป็นร้านค้าออนไลน์ ไม่ว่าคุณจะมีร้านอาหารกี่สาขา หรือมีระบบจัดการที่ยุ่งยากเพียงใด คุณก็สามารถสร้างโอกาสให้กับร้านของคุณได้ ด้วยฟีเจอร์ “ร้านค้าออนไลน์” จาก Online Order to Go ข้อดีของการสร้างร้านค้าออนไลน์

การจัดการ

4 วิธี บริหารงานในครัวให้มีประสิทธิภาพ

FoodStory
May 20, 2020

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการบริหารธุรกิจร้านอาหารให้อยู่รอด ราบรื่น นั้นไม่ง่ายเอาสะเลย มาดูวิธีในการบริหารงานในครัวที่สามารถทำให้ธุรกิจขับเคลื่อน และเพิ่มยอดขายได้ กันดีกว่า!

การจัดการ

กระตุ้นต่อมการถ่ายรูปของลูกค้า ด้วยเคล็ดลับจัดจานให้ดูน่าถ่าย (Food Stylist)

FoodStory
May 19, 2020

การจัดจานถือเป็นศาสตร์ศิลป์อีกแขนงที่ต้องใช้ระยะเวลาและประสบการณ์ในการสร้างสรรค์ ซึ่งกระบวนการจะเริ่มต้นตั้งแต่เริ่มการทำอาหารจานนั้นๆเลยที่เดียวไม่ใช้การแต่งจานตอนจบ ศาสตร์ชนดนี้บางคนถึงกับลงทุนไปเรียนถึงต่างประเทศค่าใช้จ่ายเป็นล้านๆ

ข่าวสาร

วิธีขจัดคราบมันในห้องครัว

FoodStory x Fixzy
May 20, 2020

คราบมันที่ติดตามผนังและพื้นครัวหลังจากทำอาหารเสร็จ ควรทำความสะอาดทุกครั้ง เพราะคราบมันเหล่านี้ทำให้ห้องครัวดูสกปรกและเกิดการสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย